Kalp Çarpıntıları: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi

İyi bir koşunun ardından durduğunuzda kalbinizin çok hızlı veya sert attığını fark ettiniz mi? Ya da stresliyken kalbinizin hızlandığını hissettiniz mi? Tıbbi olarak, kalbin bu hızlı atışına kalp çarpıntısı denir. Çarpıntılar, kalbin ters dönmesi, çırpınması veya atması gibi hissedilebilir. Koşunun veya stresin yanı sıra çeşitli sebeplerle de bu çarpıntıları hissedebilirsiniz. Genellikle kalp çarpıntıları zararsızdır, ancak kalp hastalığınız varsa veya risk altındaysanız, bunları ciddiye almalısınız.

Bu makale, kalp çarpıntıları, belirtileri, nedenleri ve tedavi seçeneklerini ele almaktadır. Hadi başlayalım.

Kalp Çarpıntıları Nedir?

Kalp çarpıntısı, kalbinizin çok hızlı atması, düzensiz bir ritim sergilemesi veya bir atışı atlaması şeklinde hissedilir. Bu değişiklikler, kalbinizin işleyişinde geçici bir farklılık olduğunu gösterebilir. Kalp çarpıntılarının ne olduğunu daha iyi anlamak için öncelikle kalbin çalışma prensibini bilmek gerekir. Kalp, düzenli kasılmalarını sağlamak için belirli elektriksel sinyaller üretir ve bu sinyaller, kalbinizin uyumlu bir şekilde atmasını sağlar. Elektriksel sinyaller düzgün bir şekilde iletildiğinde, kalp ritmik ve düzenli bir şekilde çalışır. Kalbin verimli çalışması, bu sinyallerin istikrarlı bir şekilde iletilmesine bağlıdır.

Bazen, kalpteki elektrik sinyalleri engellenir, kesintiye uğrar veya gecikir. Bunun olası nedenleri, kalp kası hücrelerindeki sorunlar, bazı ekstra devrelerden gelen düzensiz atışlar veya kalbin elektriksel sistemindeki blokajlardır. Bu durum, aritmi veya düzensiz kalp atışı olarak bilinir.

Bu ekstra elektriksel bağlantılar nedeniyle, kalbiniz daha hızlı çalışmaya başlayabilir ve bu da çırpıntı veya çarpıntılara yol açabilir. Ancak kalp çarpıntıları her zaman düzensiz kalp atışlarıyla ilişkili değildir. Bazı durumlarda, başka belirtilerle birlikte sürekli çarpıntılar bir kalp sorunu, örneğin aritmi, olduğunu gösterebilir. Bu gibi durumlarda, tıbbi tedavi almak önemlidir.

Kalp Çarpıntıları Kimlerde Görülür?

Kalp çarpıntıları, kadınlarda daha sık görülmekle birlikte, belirli bir gruba özgü değildir. Gençlerden yetişkinlere, hamile kadınlardan menopoz dönemindeki kadınlara kadar her yaştaki kişide ortaya çıkabilir. Bu, pek çok insanın kardiyologlara başvurduğu yaygın bir durumdur; ancak her zaman kalp sorunlarıyla ilişkili değildir.

Kalp Çarpıntıları Belirtileri:

Genellikle kalp çarpıntılarını boynunuzda, boğazınızda veya göğsünüzde hissedebilirsiniz. Hissedebileceğiniz bazı belirtiler şunlardır:

• Ekstra bir atış hissetme

• Çırpıntı

• Hızlanma

• Atlayarak atış

• Güçlü bir atış

• Tokluk hissi

Bazı durumlarda, kalp çarpıntıları aşağıdaki diğer belirtilerle birlikte olabilir:

• Halsizlik

• Genel anksiyete

• Baş dönmesi

• Bilinç kaybı

• Bayılma

• Şaşkınlık hali

• Nefes almada zorluk

• Aşırı terleme

• Göğüste ağrı veya sıkışma

• Kol, göğüs ve çenede ağrı

• Hızlı kalp atışı (dakikada 100 atıştan fazla)

Yukarıdaki belirtilerin tümü, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi sağlık durumlarını işaret eder.

Kalp Çarpıntıları Neden Olur?

Kalp çarpıntıları bazen kalp ile ilgili durumlardan kaynaklanabilir; ancak bazen kalp dışındaki faktörler de kalp atışının hızını etkileyebilir. Kalp dışı kalp çarpıntısı nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Yoğun fiziksel aktivite

• Stres, korku, anksiyete veya panik atak gibi güçlü duygular

• Tıbbi durumlar, örneğin tiroid, anemi, düşük kan şekeri, hipotansiyon, dehidrasyon veya ateş

• Kafein, alkol ve nikotin gibi bağımlılık yapıcı içecekler

• Amfetamin, kokain gibi yasadışı maddeler

• Diyet hapları, astım inhalatörleri, antidepresanlar, tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçlar

• Hamilelik, regl veya menopoz sırasında hormonal dengesizlik

• Vücuttaki anormal tuz seviyeleri

• Bazı bitkisel takviyeler

• Şeker, yağ ve karbonhidrat açısından zengin yiyecekler

Kalp ile ilgili olan bazı kalp çarpıntısı nedenleri ise şunlardır:

• Koroner kalp hastalığı

• Kalp kapakçığı sorunları

• Kalp yetmezliği

• Önceki kalp krizi vakaları

• Kalp kası sorunları

Ne Zaman Tıbbi Yardım Almalısınız?

Bazı koşullarda, kalp çarpıntısı hissettiğinizde tıbbi yardım almanız gerekebilir. Örneğin, sürekli ve uzun süre devam eden çarpıntılar için tıbbi yardım almanız önemlidir. 60'lı ve 70'li yaşlarınızdaysanız ve bu yaşlara kadar hiç kalp çarpıntısı yaşamadıysanız, bu durum kalbin üst odacığında düzensiz bir kalp atışından kaynaklanabilir. Tıbbi olarak bu durum atriyal fibrilasyon olarak adlandırılır ve tedavi edilmezse felç veya diğer kalp komplikasyonlarına yol açabilir.

Kalp Çarpıntıları ile İlişkili Risk Faktörleri

Kalp çarpıntıları göz ardı edilirse ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, sık sık kalp çarpıntısı yaşadığınızı fark ederseniz, bir tıbbi uzmana başvurmalısınız. Olası komplikasyonlar arasında şunlar bulunur:

• Bayılma: Kalbin hızlı atması nedeniyle kan basıncınız aniden düşebilir ve bayılmaya yol açabilir.

• Kalp Krizi: Nadir durumlarda, kalp çarpıntıları tehlikeli bir kalp hastalığı nedeniyle ortaya çıkar ve bu durum kalp krizine yol açabilir.

• Felç: Bazen çarpıntılar, kalbin üst odacıklarındaki düzensizliklerden (atriyal fibrilasyon) kaynaklanabilir. Bu durum kanın pıhtılaşmasına ve bir arterin tıkanmasına yol açabilir, bu da felce neden olabilir.

• Kalp Yetmezliği: Bazı aritmi türleri kalbin pompalama kapasitesini etkileyebilir. Bu aritmi nedeni tedavi edildiğinde kalbin işlevi yeniden düzelebilir.

Kalp Çarpıntılarının Teşhisi

Günlük yaşantınızda kalp çarpıntıları yaşıyorsanız, doktorunuzu ziyaret ettiğinizde hissetmemeniz de mümkündür. Bu nedenle, sorununuzu doktorunuza net bir şekilde açıklamanız önemlidir. Doktorunuz, çarpıntı yaşadığınız zaman, ne sıklıkla hissettiğiniz, tetikleyicilerin neler olduğu ve başka belirtilerin olup olmadığı gibi soruları soracaktır. Bunları detaylı bir şekilde yanıtladıktan sonra fiziksel muayene yapılacaktır.

Çarpıntılarınızı anlamak için doktorunuz bazı testler isteyebilir. Bunlar:

• İdrar Testleri: Kalp atışını bozabilecek uyarıcıları tespit etmeye yardımcı olur.

• Kan Testleri: Tiroid seviyeleri, kan hücresi seviyeleri ve elektrolit sayısını kontrol eder.

• Kalp Stres Testi: Koşu bandında yapılan bu testte kalp atış hızınız ve ritim değişiklikleri takip edilir.

• Ekokardiyogram: Kalbin şekli, boyutu ve hareketini inceleyen bir kalp ultrasonudur.

• Elektrokardiyogram (EKG): Kalp sinyallerini ölçerek kalp aritmisi gibi durumları tespit eder.

• Göğüs Röntgeni: Kalp ve akciğerlerin anatomisini incelemek için yapılır.

Kalp Çarpıntıları Tedavisi

Kalp çarpıntılarının tedavisi, altta yatan nedene göre değişkenlik gösterebilir. Eğer test sonuçlarınız ciddi bir durum göstermiyorsa, herhangi bir tedaviye ihtiyaç duymayabilirsiniz.
Eğer test sonuçlarınızda aritmi tespit edilirse, doktorunuz ilaçlar, tıbbi prosedürler veya nadir durumlarda cerrahi gibi tedavi seçenekleri önerebilir.
Bazen ilaçlar ve diğer tedavilere geçmeden önce, dokotrunuz detaylı bir teşhis için kalp aktivitenizi izlemenizi isteyebilir. Bu tür durumlarda, sürekli olarak kalp ritimlerinizi kaydeden bir EKG monitörü veya diğer cihazları kullanmanız önerilebilir.
Doktorunuzun önerdiği gerekli tedavi takiplerini unutmayın ve zamanında gerçekleştirin.

Kalp Çarpıntısını Durdurmak İçin Bazı İpuçları

Kalp çarpıntılarının önlenmesi esas olarak temel nedenlere bağlı olsa da, aşağıdaki ipuçları çarpıntıların daha az sıklıkla yaşanmasına yardımcı olabilir:

• Derin nefes alma, gevşeme teknikleri, tai chi, yoga veya meditasyon gibi nefes egzersizlerine yönelin.

• Alkol tüketiminizi sınırlayın.

• Çay veya kahveyi aşırı tüketmekten kaçının.

• Tütün/nikotin ürünlerini bırakın.

• Kalp çarpıntısı yaşıyorsanız, tuzlu, şekerli, baharatlı veya yüksek karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durmaya çalışın. Bu tür baharatlı yiyecekler yedikten sonra uyumak, yatakta kalp çarpıntısı hissetmenize neden olabilir.

• Kan basıncı ve kolesterol seviyenizi kontrol altında tutun. Kan basıncınızı düzenli olarak ölçmek için bir tansiyon ölçüm cihazı kullanmayı deneyin.

• Çarpıntılarınızı tetiklediğine inandığınız ilaçları veya diğer takviyeleri bırakın.

Kalp çarpıntısı yaşayıp yaşamadığınızı anlamak için OMRON’un elektrokardiyogram (EKG) monitörü gibi elektronik cihazları kullanabilirsiniz. Bu cihaz, kalbinizin elektriksel sinyallerini kaydeder ve OMRON Connect Uygulaması sayesinde detaylı bir rapor sunar. Bu bilgiler, düzensiz bir kalp atışı olup olmadığını veya hissettiğiniz çarpıntının başka bir sebepten kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamanızı kolaylaştırabilir.